家長(zhǎng)速看|這些運(yùn)動(dòng)將直接影響兒童長(zhǎng)高，您家孩子還在做嗎？

健康的肌體是兒童成長(zhǎng)的關(guān)鍵，更是兒童長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。對(duì)于很多家長(zhǎng)而言，都特別希望孩子長(zhǎng)高，但是，在幫助兒童增高的過(guò)程中，身高管理方案出現(xiàn)了問(wèn)題，據(jù)身高管理專家的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，有不少家長(zhǎng)盲目的讓孩子鍛煉身體，參加各種運(yùn)動(dòng)來(lái)長(zhǎng)高，其實(shí)運(yùn)動(dòng)也是一門大學(xué)問(wèn)，并不是所有兒童都能適應(yīng)某些運(yùn)動(dòng)。趕緊看看這些誤導(dǎo)兒童增高的運(yùn)動(dòng)，你家寶貝占了幾條！

長(zhǎng)跑、負(fù)重運(yùn)動(dòng)、摔跤、掰手腕、拔河等過(guò)分使用兒童的四肢肌肉或?qū)ο轮斐珊艽蟮膲毫?，馬拉松等過(guò)度消耗體力的激烈運(yùn)動(dòng)，這幾種類型的運(yùn)動(dòng)會(huì)阻礙骺板的血液供應(yīng)，影響正常生長(zhǎng)，不適合生長(zhǎng)發(fā)育期兒童作為日常鍛煉的運(yùn)動(dòng)選擇。

身高管理專家溫馨提醒，兒童時(shí)期身體的肌肉主要為縱向生長(zhǎng)，固定關(guān)節(jié)的力量很弱，骨骼彈性大但硬度弱，而且不管是耐力、肌力、體溫調(diào)節(jié)能力都比成人差，因此不太適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，例如長(zhǎng)跑賽、舉重、高頻率的交互蹲跳或伏地挺身等，以免引起關(guān)節(jié)脫臼和軟組織損傷，可能會(huì)影響骨骼發(fā)育。

因此，想讓兒童增高，也要選對(duì)方式方法。如果想要系統(tǒng)化了解兒童長(zhǎng)高問(wèn)題，可以找野小蠻身高管理團(tuán)隊(duì)，他們能夠?yàn)槊恳粋€(gè)兒童量身定制專屬的身高管理方案，幫助孩子健康長(zhǎng)高的同時(shí)，解決家長(zhǎng)的各方面疑慮。另外，如果您有各方面關(guān)于孩子長(zhǎng)高的問(wèn)題，歡迎留言咨詢。